Ashtang Yoga Class Satara

Class खूप छान होतो आणि class मध्ये ऋतु नुसार शुद्धी क्रिया घेतात शिवाय आसने खूप छान करून घेतात रोज नवीन प्रकारचे व्यायाम करून घेतात मी गेली 9 वर्ष हा class kartiye आणि मला खूप छान वाटते

अनूराधा ताई आणि शिवानी ताई .... खुप खुप सुंदर झाला २१ दिवस वर्कशाँप ... सुट्टी झाली खुप पण जेवढे केले त्यात खरोखरच जबरदस्त रिझल्ट मिळाला आहे...... ठराविक अवयवांची हालचाल करत करतच आणि साध्या सोप्या साहित्याची मदत घेऊन अत्यंत परिणामकारक व्यायाम प्रकार घेतले.....हातचे काहीही राखुन न ठेवता जास्तीत जास्त करून घेतले.....त्यातच संपूर्ण दिवसभराचे डायट प्लंन‌ दिले...पोटाची शुध्दी क्रिया करून घेतली.....३ दिवस विशेष डायट फाँलो करून घेतले....ज्या फि मध्ये तुम्ही हे सर्व करून घेतले ती फि एक‌ नाममात्र सेवा दर वाटला.... स्त्रियांमध्ये खरोखर कंबर,पोट ,मांड्या ,दंड हेच खरे आरोग्य आणि सौंदर्याचे मापदंड आहेत....एका ठराविक कालावधीनंतर महीला एका अशा स्थितीत येतात कि डेली रूटीन मुळे स्वतः चे फिटनेस कडे लक्षच देता येत नाही...... योग्य मार्गदर्शन न मिळाल्याने घेर अजून वाढतच जातो.... ब्लाऊज, ड्रेस यांना टिप मारून कमी करायची वेळ येतच नाही.... फक्त टिपा ऊसवाव्या लागतात .....पण तुमच्या या २१ दिवसांत शरीर खूप चपळ झाले ...इंचेस कमी झाले ...पोट ,दंड फार‌ फरक जाणवला.....दर‌ महीन्याला हे वर्कशाँप ठेवा कारण कमीत कमी खर्चात खुप मिळते....आणि तुम्ही कितीही घरी करायला सांगितले तरी गृप मध्ये केलेला आणि तुमच्या आँब्जर्वेशनने केलेल्या व्यायामाचा फार फरक जाणवला....... सगळ्यांना विनंती पुढच्या वर्कशॉप्स साठी जवळच्या सगळ्यांना सांगावे.... धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद.....

This yoga class conducted by Anuradha ma'am is best choice for maintaining health and fitness,weight reduction.

Very good teaching Anuradha Mam have a lot of knowledge about yoga

Very good classes..teaching is excellent..