NIRAMAY YOGA CLASSES BY UMA CHOUGULE

सातारा मधील सर्वांत बेस्ट योग वर्ग म्हणजे निरामय योग ऑनलाइन and offline वर्ग... इथे आपल्याला सूर्यनमस्कार, योगाचे सर्व प्रकार त्यामध्ये ट्रेडिशनल, Rhyadmic,कार्डिक असे खूप काही योग प्रकार शिकवले जाते... प्रत्येक महिन्याला प्राणायाम चे विविध प्रकार शिकायला मिळतात जसे की अनुलोम विलोम, शीतली,सित्कारी,भ्रामरी प्राणायाम... यांच्याशिवाय maam कडून आरोग्य आणि आहाराविषयी सेमिनार ऐकायला मिळतात. प्रत्येकाकडे बारकाईने लक्ष दिले जाते... मला स्वतःला खूप छान experience आला आहे.. मी स्वतः गेली ४ वर्षेपासून करत आहे.. दररोज Mediatation आणि ओंकार साधना घेतली जाते. मुद्राचे वेगवेगळे प्रकार शिकवले जातात.. सगळ्यात महत्त्वाचे म्हणजे योग गुरूंचा experience आणि knowledge ह्यासाठी काही शब्दच नाहीत, multitalented, very well experienced व्यक्तिमत्व आहे... निरोगी आयुष्यासाठी निरामय योग वर्ग.... The best yoga class in Satara is Niramaya Yoga Class... Here we are taught Surya Namaskar, all types of yoga including Traditional, Rhyadmic, Cardiac and many other types of yoga... Every month we get to learn different types of Pranayama like Anulom Vilom, Sheetali, Sitkari, Bhramari Pranayama... Apart from this, we get to listen to seminars on health and diet from maam. Everyone is given close attention... I have had a very good experience myself.. I have been doing it myself for the last 4 years.. Mediatation and Omkar Sadhana are taken every day. Different types of Mudras are taught.. Most importantly, the experience and knowledge of the yoga guru are beyond words, She is a multitalented, very well experienced personality... Niramaya Yoga Class for a healthy life...

Hello everyone, चेहऱ्यावरून ma'am चे वय कधीच कोणी ओळखू शकत नाही कारण आहे त्यांचे योगा वरचे प्रेम आणि निष्ठा.. आई आणि मुलीचं नात जेवढं घट्ट असावं ना इतक्याच हक्काने आपल्याला ma'am योग शिकवत असतात ....meditation करवून घेतात .....diet सांगतात..... ma'am ची समजाऊन सांगण्याची पद्धत खूप छान आहे...शांतपणे , मुद्देसूद आणि व्यवस्थित....मी 2 months मध्ये माझे 7 kg. Weight loss केले होते कोणत्याही medicine शिवाय....खूप छान अनुभव होता .....thank you ma'am...best class and best teacher ever

हॅलो मी योगा क्लास जॉईन करून सहा ते सात महिने झाले सुरुवातीला माझे वजन 87 किलो होते मला बीपी चाही त्रास होत होता बीपी नेहमी हायर राहत होता मी नियमितपणे आहार थोडासा बदल करून जेवणाची वेळ नियमितपणे पाळली आता माझे वजन 78 किलो व बीपी ही नॉर्मल झाल हे सर्व निरामय योगामुळे हा बदल घडून आला योगाबद्दल सुरुवातीच्या काळात काहीही माहित नव्हते पण योग शिक्षक उमा चौगुले मॅडमनी योग्य प्रकारे आहार व्यवहार कसा व असावा आपली दिनचर्या कशी असावी याची सखोल माहिती दिली त्याप्रमाणे मी नियमितपणे योगा करत आहे त्याचा मला चांगला फरक जाणवला आहे त्यामुळे निरामय योगाचे आभार मनावे तेवढे कमी आहेत त्यामुळे माझ्याकडून पाच पैकी चार स्टार निरामय योगाला

Mi 2 month yoga join kela tyane mala khup changla anubhav milala aahar vidhyak vyakhyan milale tyatun khup fayda zala yoga che vegvegle prakar karayla milale roj vegvegli aasna karayla miltat tyatun navnavin shikayla milte.

Uma Ma'am .... your passion for yoga is very infectious. I left feeling very relaxed and happy and I'm looking forward to the next session.I just wanted to say that I very much enjoyed your yoga classes.

Really very very good yoga class.uma maam you explain very well. I'm trying to bring positivity in my life with your yoga instructions. You are such an inspiration

I join yoga before one month. It's the best yoga class in Satara. It's give amazing result in daily routine life to keep healthy.